|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-08, 13:35
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
 |
השיטה הכי טובה ששמעתי שהיא בדוק עובדת, תלך להום סנטר תבקש מהם אזיקוני פלסטיק הכי גדולים שיש להם.
תעטוף עם זה את הידיים עד הסוף, תשים לאורך כל אחת מהידיים שלך 3 אזיקונים. זה חשוב מאוד לא יותר מ-3 אזיקונים, תהדק את האזיקון עד הסוף. תלך לישון ככה 3 ימים ברציפות ותראה איך השריר יורד.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות