|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() תתחיל עם יותר פחמימות שיהיה לך ממה לקצץ בהמשך
כמה זמן החיטוב? כמה קילו אתה רוצה לרדת ? כמה אירובי אתה עושה ובאיזה דופק ? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|