|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-10-08, 23:10
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
60-70% משרירי הגוף ובדדליפט אולי 80.^
בעיקרון הם גם מאיצות את חילוף החומרים ומעודדות הפרדשת הומונים ועידוד סינטוז חלבון. ככה שככה או ככה רוב חלקי הגוף יתפתחו
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות