|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() החלפתי את התוכנית פעמיים אבל היא הייתה על אותה בסיס של 3 אימונים בשבוע כל אימון על כל קבוצות השירים
תוכנית ab תיהיה יותר אפקטיבית? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|