תפריט מסודר לעלליה במסה ( כולל תוספים )

tipakess · 21-10-08, 17:53

נתונים?
אוקי לפי מה שאני רואה הנתנוים חסר לך שומן..
לפחות 1גרם שומן לכל קילו בגוף
לדעתי תוריד קצת חלבון זה הרבה.
תן גם בכמה מעדנים ,גבינה צהובה אין לך סידן

HardCor3 · 21-10-08, 17:58

כל התפריט לא מחושב נכון יש כאן מינימום 420ג' פחמימות ומינימום 50 ג' שומן ובאזור ה-2700-800 קלוריות.

21-10-08, 17:53	#1
tipakess חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של tipakess הודעות: 1,004 גיל:: 16 עוסק ב:: הנדסאי מכונות חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל	נתונים? אוקי לפי מה שאני רואה הנתנוים חסר לך שומן.. לפחות 1גרם שומן לכל קילו בגוף לדעתי תוריד קצת חלבון זה הרבה. תן גם בכמה מעדנים ,גבינה צהובה אין לך סידן __________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

21-10-08, 17:58	#2
HardCor3 מפקח ראשי תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של HardCor3 הודעות: 2,567 כללי:: ירדן	כל התפריט לא מחושב נכון יש כאן מינימום 420ג' פחמימות ומינימום 50 ג' שומן ובאזור ה-2700-800 קלוריות.