ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-10-08, 10:30   #1
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי senate צפה בהודעה
זה בסדר
אתה לא צריך לאכול בכל ארוחה 30 גרם חלבון, צא מזה..

אתה יכול לאכלו לדוגמא את כל המנת עוף בארוחה אחת אם זה מסתדר לך
יכול להיות לא צריך לאכול בכל ארוחה את הכמות המקסימלית (30 גרם)
העניין הוא האם זה רצוי ? והאם זה משנה ?
פומה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-10-08, 13:32   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

איך קבעת שזאת הכמות המקסימלית? תאכל גם 500 גרם חלבון בארוחה
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-10-08, 13:34   #3
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
Exclamation

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
איך קבעת שזאת הכמות המקסימלית? תאכל גם 500 גרם חלבון בארוחה
נכון אפשר לאכול 500 גרם אבל הגוף שלך יקלוט רק 30 גרם חלבון לארוחה
שזה אומר ש- 470 גרם ילכו לדברים אחרים חלקם שומנים
פומה מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:08.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים