|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
איך בדיוק תעבוד על הטרפזים ולא על הרגליים בסקוואט עם דאמבלים? אמירה מאוד טיפשית. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
![]() בגלל שצריך להחזיק את המשקולות (שאמורות להיות כבדות) אז הטרפזים "מפריעים" לך כי כואב לך להחזיק אותם, ולפעמים אתה תפסיק את התרגיל בגלל זה, ולא בגלל שהרגליים שלך לא יכולות יותר...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
מנהל מקצועי
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|