|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-07, 17:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
האמת שאני לא בטוח, אבל אני חושב שעדיף
חזה חזה חזה חזה וכך הלאה כי יש את הקטע של הדם שנניח דם עם רכיבי תזונה חשובים כמו חומצות אמינו וסוכרים ועוד דברים זורם לשריר אז עדיף כל פעם התמקדות במקום אחד. אבל האמת שאני ממש לא בטוח לגבי זה ולפעמים אם עובדים ככה כל פעם על שריר אחר מספיקים יותר לנוח. בוא נחכה אולי מישהו ידע משהו חד משמעי.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות