|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-08, 00:25
|
#2 |
|
Banned
|
להגדיל תאומים ? זה מה שיעשה אותך מאושר ?
טוב, בכול מקרה, אם אתה רוצה לגדול - אתה חייב להיתאמן ולאכול - בהתאם למטרה ! מסתם אימוני תאומים לא תראה תוצאות אבל פרינציפ העבודה על תאומים הוא כזה:  אם אתה לא רוצה להירשם למכון, לך לספריה, תבחר ספר בעל הרבה עמודים (מומלץ הרי פוטר), תעמוד עליו עם קצה האצבעות ותעשה את התנועה שהבחורצ'יק בתמונה עושה ! אל תשכח לנשום בתנועה לכיוון מלעה, וכמובן לאחז במשהו, לדוגמה במותניים של הסדרנית בספרייה ! בהצלחה ! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות