|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-10-08, 16:43
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
המשקל תלוי בך. שלא יהיה קל מדי ושלא תגיע למצב של כשל. אמור להיות לך קשה לסיים את ה2 חזרות האחרונות של הסט האחרון ,ושוב, בלי הגעה לכשל
|
|
|
|
17-10-08, 17:02
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-10-08, 17:38
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=205&Page=1 כי חברים שלי שמתחילים להתאמן תמיד מקבלים בחדר כושר להתחיל עם זה.. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
