|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-08, 12:29
|
#6 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
אני ממליץ לך עד שאתה לא בריא ב 100 אחוז להפסיק עם הקריאטין כמו שהציעו לי כדי לא לבזבז את הקריאטין סתם .. ואז תתאמן לך בלי שום אפקט וביזבזת כסף .. תעשה מה שנראה לך אחי .. אתה לא רוצה להפסיק עם הקריאטין אל תפסיק .. אז למה אתה שואל?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות