|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-08, 13:58
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אולי הכוונה שקפאין מאיז את המטבוליזם אז זה גורם לפחממות להשרף יותר מהר בפעילות אירובית בכל אופן הקפאין וגלוטמין שתקבל מאוכל הם במינונים קטנים מדי כדי שעזרו לך פשוט תשתמש בתוספים דרך אגב אם אתה לוקח אבקת חלבון של אופימום יש בכל כף הגשה 5 גרם גלוטמין כדי לעזור בהתאוששות ודרך אגב משה אומר שלא הוכח שגלוטמין עוזר בהתאוששות חיפשתי מחקרים על זה ובנתיים מסתבר שמשה צדק
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות