כאבים באזור המרפק של יד שמאל לאחר האימון כנס דוקטור.

[ד"ר עופר בר]

פורסם במקור על ידי the-one

עכשיו חזרתי מהאימו ןושמתי לב שליד המרפק לא במרפק עצמה ביד שמאל (היד החלשה) יש לי כאביםמעל המרפק כאילו אני מגריש כזה גולה כזאת כאילו קיבלתי מכה ואן לי מושג ממה זה....

זה לא מרפיע לי כל כך אבל עדיין אן לי מושג ממה זה נובע... אשחמ לעצות דוקטור.

כנראה מדובר בכאבים בשריר לאחר אימון.
בכל מקרה, מומלץ לחכות כמה יים.
לרוב זה מסתדר לבד,
ואם לא מומלץ להיועץ ברופא.

בריאות שלמה.

[The-One]

פורסם במקור על ידי ד"ר עופר בר

כנראה מדובר בכאבים בשריר לאחר אימון.
בכל מקרה, מומלץ לחכות כמה יים.
לרוב זה מסתדר לבד,
ואם לא מומלץ להיועץ ברופא.

בריאות שלמה.

תודה על העצה דוקטור יש לי עוד יומים אימון עד אז אני מקווה לרגיש יותר טוב..

בנתיים התקלחתי עם מים חמים על האזור יש לך עוד עצות כאילו כדי שהכאב יפחת להשים תחבושת משהו?.

[ד"ר עופר בר]

פורסם במקור על ידי the-one

תודה על העצה דוקטור יש לי עוד יומים אימון עד אז אני מקווה לרגיש יותר טוב..

בנתיים התקלחתי עם מים חמים על האזור יש לך עוד עצות כאילו כדי שהכאב יפחת להשים תחבושת משהו?.

טיפול תומך לכאבי שרירים:
קירור או חימום מקומי, משחות מקומיות, פיזיותרפיה.
בכאב עז- משככי כאבים או נוגדי דלקת-לזמן קצר.

בריאות שלמה.