|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
להתאמן 3-5 אימונים בשבוע, בין חצי שעה לשעה וחצי (תלוי בעצימות האימון). לאכול כמו בן 16 אבל יותר.
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|