ארוחת צ'יט

[custello]

פורסם במקור על ידי dni_m

רציתי לשאול אתכם.. האם ארוחת צ'יט היא ארוחה שאתם אוכלים בנוסף לקלוריות שאתם אוכלים ביום או במסגרת כמות הקלוריות היומית? אני מדבר כמובן במסה.
ועוד שאלה.. האם מאכלים כמו שוקולד וחטיפים למיניהם שנמצאים במסגרת הקלוריות היומית נחשבים לצ'יט או כאשר מחשבים אותם כחלק מהתפריט זה לא נחשב כצ'יט..

אני לא מבין למה במסה צריך לעשות צ'יט, אוכלים מספיק.
עכשיו בקשר לשאלתך זה תלוי... לא נראה לי שאנשים אוכלים את התפריט שלהם ואז דופקים קילו אנטריקות וקילו פרגיות. בדרך כלל הם אוכלים כרגיל עד שמגיע הצ'יט ואז משנים את התפריט.

אגב עוד 4 ימים אני "חוגג" שנה בלי ממתקים =]