|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין נוטלים על בטן ריקה בעיקר, לעשות את זה על בטן מלאה יוריד מהערך בגלל רמת החומציות בקיבה.
__________________
![]() קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
|
#2 |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
כפי שנאמר - על הבוקר ולאחר אימון!
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|