|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-10-08, 21:09
|
#1 |
|
Banned
|
הגעה לכשל בהחלט יכולה לגרום לירידה בהתאוששות של השריר לקראת האימון הבא, במיוחד בתוכניות עצימות ובתדירות גבוהה.
|
|
|
|
03-10-08, 21:15
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אצלי יש ימים ככה ויש ימים ככה (יום עסל יום בסל) זה תלוי גם איך אתה מגיע לאימון :חוסר שעות שינה,תזונה ועוד גורמים.. מה שכן תראה שזה לא קורה לך באופן עיקבי אלא חד פעמי.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
