| 
			
			 | 
		#4 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 לי זה נשמע תוכנית בסדר 
		
		
		
		
		
		
	אני אישתי לא יכול להתאמן גב ויד קדמית באותו אימון מעדיף ידקדמית עם חזה וגב עם יד אחורית אבל הרוב אוהב את השיטה שלך אז סבבה  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
		
  | 
	
		
  |