|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() כן אפשר זה עוזר לשפר ביצועים
תיהיה עלייה,ברובה של נוזלים 0.500-1 קילו כן אתה תוריד את הנוזלים בלבד (לא השריר שהצטבר, כן ?)
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|