ישראלבודי - שאלות על קריאטין.

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלות על קריאטין. (https://israelbody.com/showthread.php?t=41726)

gosu1

27-09-08 10:47

שאלות על קריאטין.

שלום.
יש לי כמה שאלות בנוגע לקריאטין.

לילד בן 15 מותר לקחת קריאטין?
יש איזשהן בעיות ארוכות טווח?
זה באמת עוזר כמו שכולם אומרים? אמרו לי שתוך 3 שבועות תיהיה לי עלייה משמעותית במשקלי עבודה ובהיקף יד.
ואם אני מפסיק לקחת אז אני גם ירד במשקלי עבודה? ובהיקף יד?

תודה למי שיענה.
שבת שלום.

boris19

27-09-08 11:52

כן אפשר זה עוזר לשפר ביצועים
תיהיה עלייה,ברובה של נוזלים 0.500-1 קילו
כן אתה תוריד את הנוזלים בלבד (לא השריר שהצטבר, כן ?)

Eliran_M

27-09-08 15:09

מצטרף לשאלה עם בגיל 15 מותר לצרוך אותו

shahar-king

27-09-08 15:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Eliran_M (הודעה 655166)

מצטרף לשאלה עם בגיל 15 מותר לצרוך אותו

מותר...ץ

BENQ	27-09-08 15:50

מותר אל תהיו מפגרים לקחתי את זה בגיל 14 ומותר לקחת את זה גם לתינוקות... די לפחד מכל דבר

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:27.