|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-01-07, 20:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן, אבל חשבתי שהמטרה ב Abc היא לגרום לגירוי השריר כל 96 שעות, משמע לעשות יום ראשון, שני, שלישי, יום רביעי מנוחה ואז להמשיך חמישי, שישי, שבת, ככה שלשריר יהיה גירוי כל 96 שעות ולא רק פעם בשבוע.
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
