|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-07, 15:47
|
#3 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
2 כפיפת מרפקים במוט W (אנכנית) 3 כפיפת מרפקים דמבלים אתה לא גדל באופן זהה בכול חלקי הגוף כי זו גנטיקה ולכן אחרי שמכירים את הגוף יודעים איזה איזורים בעייתיים ואז משקעים בהם יותר
__________________
mmm |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות