|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-08, 19:33
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תשתדל לעלות בצורה הכי נקיה שאפשר בצירוף אירובי על בסיס קבוע ככה תצבור לאט לאט מאסה כמו שכבר ציינו פה ותמתח את העור על השרירים.
בנוסף העור העודף עם הזמן "יעלם" כמו כל דבר שהגוף לא זקוק לו, זה יקח זמן אבל עם תזונה נכונה, אירובי, ועלייה נקיה במאסה התוצאות לא יאחרו לבוא.. בהצלחה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות