|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-08, 16:02
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
אני מתאמן יותר מחצי שנה עם הפסקות אבל 3 וחצי חודשים רצוף עם תזונה והכל ואני לא הולך לעשות חזה עם יד אחורית ואם אני יעביר תכתפיים לאימון חזה אז תיהיה בעיה עם הכתף קדמית ומה 3 סטים לשריר קטן זה כלום.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות