|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-09-08, 17:42
|
#4 |
|
מפקח ראשי
|
ברוך הבא
 כמו שאמרתי לך כבר בחדר כושר דבר ראשון תעביר את האירובי לאחר האימון משקולות . בקשר לתפריט,תרשום פחות או יותר מה שאתה אוכל בכל ארוחה כדי שנוכל לשנות אותו כדי שהירידה במשקל תמשיך. |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות