|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-09-08, 22:21
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא מעולה אבל אתה לא צריך ביכלל ילדים נערים בגיל היתבגרות פחות או יותר לא צריכים לקחת זה מיוצר בגוף 2 גרם ביום ואתה גם אוכל בשר ושאתה לוקח זה בסוף ידכא את היצור הוא יתרגל לקריאטין עצמו והגוף יפסיק ליצר את זה ..ולמה אתה לוקח קריאטין?אני בטוח שאתה לא זקוק לזה אתה רק רציתי עוד משו לידחוק בישביל לעלות במישקל .. באמת אתה לא צריך יותר מחלבון זהו חלבון גג גיינר סבבה .ועכשיו יבואו עוד אנשים ויגידי שאני טועה אני יודע .. אבל זה נכון |
|
|
|
|
18-09-08, 22:36
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
fail~~~!!
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
|
19-09-08, 11:45
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
