|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-09-08, 14:46
|
#10 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
בדרך כלל השריר והשומן הולכים יד ביד...אבל אצל כל אחד זה שונה..אני לדוגמא בקושי עולה בשומן...קח גם את סיקס פאק ועוד הרבה כאלה..
מקסימום אל תיהיה במאזן חיובי גדול מידי..אירובי קצת.. מסה נקיה קיצר... אבל תראה..קודם כל אתה לא נראה לי אחד שצריך כל כך לדאוג מלעלות בשומן לפי התמונות שלך...אז גם אם תעלה קצת בחורף מזה משנה...זה חורף..מקסימום תחטב לקראת הקיץ....בהצלחה! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות