|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-09-08, 21:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא ,יש לך חזה עליון וחזה אמצעי "החזה הגדול" לא קיים תחתון מבחינה אנטומית , תעבוד פשוט חזה וזהו אפילו בחזה עליון החזה האמצעי עובד...
|
|
|
|
10-09-08, 22:37
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
http://upload.wikimedia.org/wikipedi...alis_minor.png |
|
|
|
|
|
11-09-08, 00:27
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
קבל קרוס
כלפי הבטן ..
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
11-09-08, 01:26
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
השריר שהראת זה החזה הקטן, לא החזה התחתון. הבחור מדבר על lower pectoralis MAJOR! וכפי שווסט-סיד כתב, אין דבר כזה שריר חזה תחתון. מה שהוא גם לא צודק לגביו זה שאין שריר "חזה עליון", אבל לא נורא נסלח לו. אגב ההפרדה בין חזה עליון לשאר החזה נובע בגלל עצבוב, יתקנו אותי שיקו\משה אם אני טועה. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
