|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-08, 19:35
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני גם מפריד בין הכתפיים לחזה.
לאחרונה ניסתי את החלוקה הנפוצה חזה וכתפיים כשמצד שני יד קדמית וגב. לאחר שבוע ניסיון חזרתי לחלוקה שלי. בעקרון יש התנגשויות, השאלה עד כמה זה קריטי. אצלי זה בסדר כרגע |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות