תגידו השוגי חלבון(קרונפלקס) הוא טוב לבניית השריר?

[Bono]

פורסם במקור על ידי isme

לא מומלץ להשתמש בסטרואידים
לא מומלץ לאכול הרבה טונה
לא מומלץ לשתות יותר מ4-5 ליטר ביום
לא מומלץ לעשן
לא מומלץ לשתות אלכוהול
לא מומלץ להביא ביד לפני אימון ואחרי כי מוריד את רמת הטוסטסטרון בגוף
לא מומלץ לעשות סקס לפני ואחרי כי מוריד את רמת הטוסטסטרון בגוף
לא מומלץ להסתכל טלויזיה יותר משעתים ביום
לא מומלץ לא לאכול
לא מומלץ להיות במשקל לא תקין
לא מומלץ להיות לקפוץ כי זה פוגע בברכים
לא מומלץ לישון פחות מ6 שעות
wtf?.

אפשר לאכול חלמוני ביצה כי זה כולסטרול טוב.

תשתדל עד 2 ביום...