|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-09-08, 01:41
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לא מומלץ בכלל, אם אתה רוצה אימון אפקטיבי הרבה יותר תכין שייק חלבון על בסיס מים ותשתה אותו ממש ליפני האימון, או תסיים אותו במהלך האימון, כל 20 דקות למשל תשתה שליש.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות