|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-01-07, 21:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אין שום בעיה לקחת 15 גרם , בשלב העמסה לא תהיה בעיה.
__________________
I don't Do steroids, I am chemically enhanced 
|
|
|
|
03-01-07, 08:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בסדר גם ככה לא לקחתי, וזה כבר לא ממש בעיה.
תגידו, אני חושב לוותר על סייקלים ופשוט כשאני יוצא מהשבוע העמסה הזה, לקחת רק 5 גרם ביום בלי הפסקות, כתחזוקה. זה גם טוב, נכון? מתי לקחת את ה5 גרם האלה, אחרי אימון? ביום ללא אימון, האם לקחת ומתי? |
|
|
|
|
04-01-07, 00:14
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מקפיץ
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
