|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-07, 21:00
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
נימרוד יש היתרונות כמו שאמרתי זה בעיקר הפרופיל חומצות האימנו המוסעפות הגבוהה שיש לך באבקות.
כך לדוגמה את הפרו קומפלקס 13 גרם Bcaa לכף הגשה ו8 גרם גלוטמין לכף הגשה, אתה תקבל את זה מקופסת טונה לאחר האימון? בנוסף החלבון הוא חלבון שניספג מהר (לא ציינתי את זה כי כבר ראיתי ושמעתי על אלף ואחת מחקרים שאומרים שזה לא משנה הצורך במהירות ספיגה לאחר האימון). בנוסף גם קיימים חלבונים מבודדים (איזולט).
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות