|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-08-08, 21:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תאכל כל היום סנדויצ'ים
או שתקח אוכל מבושל ( אורז , פסטה וכו..) בקופסאות ובנוסף תקח קופאות טונה, קוטג' ויוגורטים(תקנה במכולת ליד או משו) בשביל לשמר על המשקל אתה צריך לאכול את אות מספר קלוריות(+-) שאתה מוציא.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
01-09-08, 00:00
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
ואיך אני יודע איך אני מוציא בדיוק ?
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
