|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-01-07, 16:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא רוצה להרזות.אני רוצה תפריט טוב וטיפים לחיטוב
|
|
|
|
02-01-07, 16:49
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אתה צריך לבנות תפריט נכון ואיכותי כמויות מדויקות יותר כמה חלבון פחמימה ושומן תוסיף ירקות שמן קודם תעלה מסה ואז חיטוב עכשיו אין לך מה לחטב
__________________
mmm |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
