|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-08-08, 21:49
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
בחיטוב מיותר? זו דווקא התקופה הכי קשה שבה אתה נמצא בירידה משמעותית של כוח עקב חוסר פחמימות הקראטין יכול להיות כן שימושי כמו במאסה , עזוב תנק' שאתה לא תגדל בחיטוב אם אתה יכול להתפשר ולעבוד עם משקלים נמוכים אז סבבה , אם אתה כמוני וכמו רבים מתרגל למשקלי עבודה יותר גבוהים אז קראטין בא טוב .
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות