|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-08-08, 03:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
התחלתי מנתונים זהים לשלך, רק שהייתי ב4 קג יותר
לקחתי 2 סקופים במשך היום ו3 אחרי אימון. בימים שלא, לקחתי 1 בבוקר ו2 בצהריים
__________________
   נערך לאחרונה על ידי tona_mAn, 25-08-08 בשעה 03:05. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות