|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-08, 23:27
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
גם ב-abcd\e אתה מתאמן פעם בשבוע על שריר... כל הקטע אם זה מתאים לגוף שלך ואם אתה יכול לבצע אימון כזה שייתן מספיק גירוי לשריר רק פעם אחת בשבוע... בכל מקרה חבריקו תגדיר אימון שחייה... זה אימון ממש קשה ? ארוך ? יכול להיות שזה כמו אימון כדורסל כדורגל ואז זה לא באמת כזה קריטי אפשר להחשיב את זה לאירובי אפילו.. תלוי... |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות