|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-08, 20:45
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
לההה לא רוצה את וולריי החויינה הזאתי: "את צריך לעשות חיטוב כל החיים לשאר על 1,2 אחוז שומן ולשות 18 מתיחות בסוף כל תרגיל בנוסף תעשה אירובי כשעה אחרי ולפני אימון"
לא צריך אותו ואת הטמטום שלו חח סתם האמת היא שזה פשוט יקר ואני עם חברים כבר בספרינט - "מכון לרוסיים גדולים בלבד". |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות