|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() לא משנה מתי אתה קם, תתחיל מההתחלה. גם אם קמת ב12 בלילה תתחיל עם הארוחה הראשונה בתפריט וככה תמשיך עד סוף הארוחות (אם אין לך זמן אתה יכול לאכול 2 ארוחות במכה)
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|