|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-08, 21:28
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תעשה סקוואט בחופשי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! גם יותר טווח תנועה, גם עבודה על השרירים המייצבים וגם זה התרגיל שבאמת מבדיל בין הגברים לכוסיות (סליחה סנדריק ומנדרין
 ) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות