16-08-08, 18:43
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אתה בטוח לא יורד עד הסוף
אתה לא נועל מרפקים אתה פשוט מזיז את הידים אחורה ואחרי זה עם הכתף הקידמית קדימה בלי לשחרר את המוט. 100% בעייה של 80% מהחדר כושר שלי (החדר כושר שלי ענקי ומלא אנשים שמה) פשוט לא עושים תנועה מלאה ליד הקידמית אתה צריך לנעול מרפקים כשהמוט למטה ולהרים את זה למעלה
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות