|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-08-08, 18:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
באיזה גיל ידעת שאתה רוצה להפוך למנהל פורום ישראלבודי?
ועכשיו רציני 1-למה אתה שואף בתחום כאילו מתי תגיד זהו הגעתי למטרה שהצבתי לעצמי? 2-ראיתי את הרגליים שלך באחת האשכולות ורואים שעשית עבודה מאוד טובה,איזה תוכנית טובה לפיתוח הרגליים אתה מייעץ לעשות כדי לפתח אותם מהר? 3-לאיזה תחרות אתה מתכונן? 4-מה הפציעה הכי חמורה שהיתה לך מאז שהתחלת להתאמן?
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
16-08-08, 18:51
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
1-אני מתכנן להתחרות ,ולקחת את זה הכי רחוק שהגוף שלי יוכל להגיע ,לא חושב שאני אגיד לעצמי "די" בעתיד 2-תצמד לבסיסיים,סקוואטים ,לג פרסים ,לאנג'ים ודד ליפט .והרגליים שלי זה גנטיקה נטו,נודלתי עם רגליים גדולות מאוד 3-מתכונן למר ישראל של 2010 4-תת פריקה של כתף שמאל בלחיצת חזה בשיפוע עליון.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
