|
|
14-08-08, 22:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע אם עם דאמבלים זה אותו דבר אבל פרס בעמידה עם מוט רוצח את הטרפזים, חוץ מזה יש לך גם דדליפט, ואם אתה רוצה תוסיף שראגז עם ברבל/דמבלס.
|
|
|
 |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
