|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() דבר ראשון
אני לא רואה שום פיגור בחזה שלך אם בכל אתה רוצה לשים עליו דגש הייתי מגוון בתרגילים וטווחי חזרות וגם מוסיף איזה דרופ סט בדאמבלים עליון |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|