|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-08-08, 08:36
|
#30 |
|
Banned
|
אוקי בואו נראה אם הבנתי נכון:
כל התרגילים המבוצעים בעמידה לא דורשים כיפוף של הברך מחשש של יצירת עומס מיותר על מפרק הברך ( הפטלה? נראה אם גם קלטתי שמות לאט לאט ) ולכן עדיף לבצע תרגילים בעמידה בברכיים נעולות ובעמידה ישרה? שמישהו יתקן אותי אם טעיתי. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות