|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-06, 23:29
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני לא אוהב את החלוקות האלו כי יש מלא שרירים שמתנגשים ועובדים רצוף כמה ימים בלי מנוחה אם אתה רוצה Abc אתה יכול לחלק ככה A חזה +כתפיים +יד אחורית B גב+יד קדמית+טרפזים C רגל קדמית\אחורית+תאומים+בטן
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות