|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-08-08, 15:51
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
1-מנוחה
2-תבדוק איך התוכנית אימונים שלך הולכת עם האימון טריספס וכתף אני אישית עם אין לי הפרש של 3 ימים בן האימון כתפיים לאימון חזה האימון חזה שלי חרא וכול לחיצה שאני נותן אנימרגיש את הכתפיים(אני אחד שקורע את הכתפיים יש לי אימון שלם שהוא רק כתף) אבל בכול זאת תבדוק את זה
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות