ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-08-08, 10:18   #1
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

איך מתמונה לתמונה אתה עולה 2 קילו?
בתמונות שצילמת לפני יומיים זה היה 76-77
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-08-08, 11:38   #2
gogo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 92
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי p-a-n-1-c צפה בהודעה
איך מתמונה לתמונה אתה עולה 2 קילו?
בתמונות שצילמת לפני יומיים זה היה 76-77
ואללה אתה טיפוס חרא אתה במקום לפרגן רק מחפש בקטנות
gogo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-08-08, 11:44   #3
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shai224 צפה בהודעה
בוקר טוב אנשים ,
אחלה תמונות , לגילך , נראה מצויין , חזה ובייספס קצת בפיגור עד כמה שזה נראה בתמונות אבל סך הכל נראה מצויין כמו שציינתי.
כרגע הייתי ממליץ לך לעבור לחיוב קטן ולא יותר מידי מאסיבי כי אין עלייך כל כך הרבה מאסה "כבדה" שמצריכה חיטוב ממושך , אני מאמין שבטווח זמן של חודש - חודש וקצת במידה וכמובן שמירה על תזונה וגירעון קלורי כמו שצריך ובשילוב אימוני אירובי תגיע לחיטוב מצויין .
מאחל לך בהצלחה .

יוני לא מודד ביינתים אחי...
לגבי הסתרת פנים הסתרתי כמעט בהכל כי בפוזות האלו יצאו לי פנים שאתה לא רוצה לראות....
ופאניק לך לדיון שעבר ותראה מה המשקל שרשום שם... לא נמאס ?


שי בייספ אתה צודק האמת קצת בפיגור אבל החזה לא מסכים איתך הוא חלק די גדול אצלי החזה מאוד מאסיבי אצלי האמת...
לגבי החיטוב... שום חיטוב :] זה נראה כאילו אני צריך חיטוב אבל זה לא נכון... אתה חושב ככה כי אני נראה די נוזלי ולא ממש חטוב ואני יודע זה לא שאני לא שם לב לזה... ואין מה לעשות גם אם אני אעשה חיטוב המצב לא משתנה... כמו הבטן למשל גם אם אני ארד ל20 קילו הקוביות לא יצאו בבירור ואני לא אהיה יבש כי העור פשוט מסתיר אותן העור על כל הבטן כנל גם טיפה על החזה...
ואם תסתכל טוב תראה את ההבדלים כל הגוף חטוב חוץ מהבטן וטיפה החזה...
בגלל זה אני שם זין ועושה מאסה ארוכה... כרס לא כרס לא מעניין אותי העיקר שירד העור והוא ירד.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
denous מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:31.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים