|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-08-08, 14:28
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אח שלך טיפש זה 1, אני בטוח שאין לו שום רקע באימונים אז אל תקשיב לו.
אם אתה רוצה להיות חזק תעשה starting strength. אל תפחד מהסקוואט, תלמד אותו. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות